Skip to main content

Ketahuilah Manfaat Membaca Buku Secara Rutin Bagi Diri Anda

Membaca Buku

Manfaat Membaca Buku 

Membaca buku bagi sebagian orang merupakan hobi yang secara rutin ia lakukan. Namun sebagian orang membaca buku adalah kegiatan yang membosankan karena kurang menyentuh pada hal-hal motorik atau aktivitas yang berkaitan dengan gerak. Selain itu, banyak tidak diantara kita meninggalkan membaca buku karena faktor kesibukan sehingga teknologi informasi dan komunikasi dijadikan sebagai media untuk mencari informasi yang dibutuhkan. Memang diera saat ini dimana gadget yang merupakan alat komunikasi praktis yang menyediakan berbagai macam aplikasi informasi sebagian besar dimiliki oleh masyarakat dari kalangan atas sampai kalangan bawah.

Terlepas dari semua itu, yang perlu diketahui oleh kita adalah apa manfaat membaca dari buku. Oleh karena itu, dalam artikel ini ini akan disebutkan beberapa manfaan membaca buku.

Membaca buku dapat menjaga Kesehatan Otak

Salah satu bagian terpenting dalam tubuh kita adalah otak. Segala aktivitas fisik dan psikis berpusat pada otak kita. Oleh karena itu keharusan bagi setiap orang untuk selalu menjaga kesehatan otaknya. Perlu diketahui bahwa otak kita akan tetap aktif selama membaca buku dilakukan. Penelitian menyebutkan bahwa membaca buku dapat merangsang otak untuk mental tetap sehat bahkan penyakit Demensia dan Alzheimer dapat dicegah.

Membaca buku Dapat Mengurangi Stress

Selama seharian mengerjakan kegiatan yang melelahkan, hal ini bisa memicu terjadinya stress. Dengan membaca buku yang dapat dilakukan  dalam beberapa menit ternyata dapat membantu menekan perkembangan hormon kortisol penyebab stres yang tentunya membuat pikiran lebih rileks sehingga hal ini bisa menurunkan tingkat stress sampai 67%. Selain itu, Membaca buku bisa menjadikan ketenangan batin dalam diri kita. Membaca buku juga bisa menurunkan tekanan darah yang bisa memicu lahirnya gangguan mood dan penyakit mental ringan.

Membaca Buku Dapat Menambah Wawasan dan Pengetahuan

Disebutkan bahwa buku adalah jendela dunia, dalam artian bahwa dengan buku kita bisa melihat kondisi dan keadaan dunia luar. Kita bisa mengetahui berbagai macam informasi yang awalnya belum kita ketahui hanya dengan membaca buku. Semakin banyak informasi pengetahuan yang tersimpan di dalam memori kita, maka semakin besar peluang bagi kita untuk menjelajahi dunia luar di masa-masa yang akan datang. 

Membaca Buku Dapat Menambah Kosakata

Membaca buku akan memberikan peluang bagi kita untuk untuk mengetahui kosakata baru yang awalnya belum kita ketahui. Terdapat banyak buku dengan gaya bahasa yang berbeda-beda tentu akan menjadikan kita kaya akan kosakata baru. Untuk menyerap banyak kosakata baru dari buku, hendaknya membaca buku-buku yang populer dan digemari oleh setiap kalangan. Mengapa demikian, sebab buku-buku yang populer sudah tentu memiliki gaya bahasa artistik dengan nilai seni yang tinggi sehingga hal itu menjadi sumber kosakata baru bagi kita.

Membaca Buku Dapat Meningkatkan Kualitas Memori

Membaca buku dapat merangsang otak kita untuk mengingat dan menganalisa setiap yang kita banya. Dengan demikian, partikel-partikel otak kita akan senantiasa terhubung untuk menangkap dan memahami apa yang dibaca. Secara tidak langsung kegiatan membaca buku akan meningkatkan kualitas memori atau ingatan kita.

Membaca Buku Dapat Melatih Keterampilan Berfikir dan Menganalisa

Seperti disebutkan bahwa, membaca buku pada dasarnya adalah menangkap informasi dari apa yang dibaca. Selanjutnya informasi yang ditangkap tersebut tentu akan dianalisa oleh otak kita untuk kemudian menarik kesimpulan akhir. Orang yang rajin membaca buku keterampilan berfikirnya sangat baik bahkan sampai pada titik nol akan dianalisis. Rocky Gerung adalah salah satu tokoh dan pengamat politik yang begitu viral akhir-akhri ini yang disukai banyak publik karena kemampuan berfikir dan analisanya yang tajam. Hal itu seperti itu bisa diraih karena ternyata membaca buku adalah salah satu rutinitas yang ia lakukan.

Membaca Buku Dapat Meningkatkan Fokus dan Konsentrasi

Selain keterampilan berfikir, membaca buku juga dapat manjadikan kita lebih fokus dan konsentrasi. Hal ini pada dasarnya saling berkaitan antara satu sama lain. Untuk menganalisa suatu hal dari apa yang dibaca pada sebuah buku, tentu membutuhkan fokus dan konsentrasi yang baik. Oleh karena itu, membaca buku dapat mengajarkan kita untuk bisa lebih fokus dan konsentrasi.

Membaca Buku Dapat Mningkatkan Kemampuan Menulis

Menjadi seorang penulis haruslah memiliki banyak perbendaharaan kosakata. Tulisan yang baik dan disukai oleh banyak orang adalah tulisan yang bermanfaat dan mengandung nilai seni yang tinggi. Semua itu akan bisa tercipta jika penulisnya memiliki perbendaharaan kosakata yang mumpuni. Dengan membaca buku, perbendaharaan kosakata akan semakin banyak dan untuk selanjutnya bisa dituangkan dalam bentuk tulisan.

Membaca Buku Dapat Memperluas Pemikiran Seseorang

Orang yang rajin membaca buku tingkat kreativitasnyapun akan meningkat sehingga sehingga ia bisa memperluas pemikirannya kepada hal-hal baru. Membaca buku akan memberikan peluang untuk bisa merangkai banyak informasi dari berbagai sumbser. Dengan demikian, orang yang rajin membaca buku pemikirannya akan semakin luas.

Membaca buku Dapat Membantu Mencegah Penurunan Fungsi Kognitif

Salah satu manfaat dari membaca buku adalah mencegah penurunan fungsi kognitif seseorang. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Rush University Medical Center menyebutkan bahwa orang yang lebih sering melakukan kegiatan kreatif seperti membaca akan mengalami tingkat penurunan kognitif sampai 32% dibandingkan dengan mereka yang yang sering membaca buku. Kerja otak akan lebih efisien hanya dengan membaca buku yaitu dengan merubah susunan neuropathologies yang berhubungan dengan usia.

Membaca Buku Dapat Meningkatkan Empati Seseorang

Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh New York University menyebutkan bahwa dengan membaca buku bisa meningkatkan kemampuan seseorang dalam memahami perasaan orang lain. Dengan demikian hubungan antara manusia yang satu dengan yang lainnya akan lebih terjaga. Jika mau lebih memahami orang-orang disekitar anda, rajin-rajinlah membaca buku.
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar